BALANCE

О компании

Студия осознанного движения и функционального тренинга

BALANCE предлагает системный подход к работе с телом. Программа охватывает все ключевые аспекты двигательной функции: силовые качества, подвижность, стабильность суставов, качество дыхания, равновесие и координацию.

Методика построена на интеграции элементов классического силового тренинга, пилатеса, йога-терапии и современных реабилитационных техник. Основная цель — не просто нагрузка на мышцы, а формирование правильной биомеханики, устранение компенсаторных паттернов и восстановление естественной свободы движений.

Миссия Формировать здоровое, сильное, подвижное и сбалансированное тело. Возвращать человеку естественную лёгкость, уверенность и контроль над собственными движениями.

Основные принципы

• Здоровье тела как абсолютный приоритет
• Безопасность и комфорт на каждом занятии
• Осознанное управление движением
• Эстетика как естественный результат правильной биомеханики
• Естественная красота движений вместо искусственных поз
  
  

Функциональная диагностика По желанию участника проводится индивидуальное функциональное тестирование.

Оцениваются:

• мышечный баланс и сила,
• объём и качество движений в суставах,
• двигательные стереотипы,
• дыхательные стратегии,
• наличие скрытых ограничений и компенсаторных механизмов.

На основании результатов формируется индивидуально точная и безопасная программа тренировок.

Диагностику проводит Роман Пирогов — специалист по адаптивной физической культуре и спорту, реабилитолог, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.

Запись на занятия Онлайн-бронирование через приложение или веб-версию:
• Приложение: https://sportpriority.com/app
• Веб-версия (без регистрации): https://sportpriority.com/r/balanceclub
• Расписание и запись: https://balance-fitness.ud4.ru/

Покупка и продление абонементов: https://sportpriority.com/s/0761286cba054fc98e4b49ef2751a23d

Связь:
WhatsApp: https://wa.me/79145778420

Телефон: +7 (914) 577-84-20

Адрес ул. Ленина, 77, центральный вход, 3 этаж

Режим работы Понедельник – суббота: 08:30 – 21:30 Воскресенье: выходной

Один абонемент даёт доступ ко всем направлениям студии в соответствии с актуальным расписанием.

До встречи!